コンドロイチンの効能について

コンドロイチンと骨粗鬆症

骨粗鬆症は、骨の老化、骨のカルシウム不足などが原因で、骨密度が低下して骨が弱くなる病気です。
骨密度が低下する原因としては、加齢によるカルシウム吸収の働きが低下するためだと考えられています。
特に、女性は閉経後、女性ホルモンの分泌減少が影響すると言われています。
女性ホルモン「エストロゲン」の分泌低下のため骨が弱くなって骨粗鬆症になりやすくなるようです。
しかし、骨粗鬆症は、偏食や過激なダイエットを行ったりしても、体の中のカルシウムが減ってしまい、生理不順を引き起こすなど、ホルモンバランスが崩れるため、高齢者でなくても発症します。
カルシウム摂取量が少ないと、骨からカルシウムを吸収してしまいます。
コンドロイチンは、そうならないために骨のカルシウム流出を防止してくれています。
また、食事などで塩分を摂り過ぎてしまうと、カルシウム流出を促進させてしまいます。
塩分の摂り過ぎに注意して、コンドロイチンを摂取することを心がけるようにしてください。